מילים לשיר התעמלות בוקר
כפוף ראשך ואל תרים אותו יותר
תן לזרועותיך הכבדות ליפול
שים ידך על ליבך שכבר עומד להישבר
רד לאט ושכב פרקדן על עפרך
פלוט את האוויר ואל תנשום שנית
תן לעצמותייך להגיע אל המנוחה
אז רוץ לקראת סופך
בריא ורענן
ידיים שלב - שלוש ארבע
עיניים עצום - שלום ארבע
והופ, הופ, הופ.......ודי !
שים ידך הימנית על הסנטר
והמוח הקטן על הארוך
שכב לך בשקט והנח להם להתקרר
משוך גווך למטה אל האדמה
גע במצחך בעשבים קטנים
אל תסמוך ידיך לצדדים
כי אין לך על מה
אז רוץ לקראת סופך...
כפוף ראשך ואל תרים אותו יותר
תן לזרועותיך הכבדות ליפול
שים ידך על ליבך שכבר עומד להישבר
מילים לשיר אבי טולדנו